Alahh....Alahan ke?

ASSALAMMUALAIKUM dan SALAM SEJAHTERA rakan-rakan!

Hari ini Erul nak kongsi mengenai sejenis penyakit iaitu alahan....kita kongsi sama2 k dan semoga ianya memberi manafaat kepada kita semua...

APAKAH ITU ALAHAN


Alahan ni adalah satu tindak balas hipesensitif dan berlaku apabila sistem pertahanan badan kita bertindak dengan benda asing yang masuk..bende asing ni bukan makhluk asing atau kebende..ianya macam ubat-ubatan, makanan dan len2...

APAKAH PENYEBABNYA


Ubat-ubatan
Makanan
Debunga
Tumbuh-tumbuhan
Sengatan Lebah
Gigitan

Itulah pengenalan serba ringkas tentang alahan yang Erul baca pagi ini...hurm..bukan apa sebab Erul sekarang ni dah kene alahan...tak pernah-pernah makan seafood muke terus jadik merah macam udang kene bakar..dan mengejutkan tindak balasnye memang cepat..haha...ingatkan alahan dekat pencuci muka..rupenye bile makan seafood je terus muke ini berubah...so lepas ni dah boleh kurangkan melepak di steambot, warung tomyam dan seangkatan dengannya...dan tak dapat lagi makan mentarang goreng dekat sabak bernam...naseb badan..haha

inilah mentarang...kalau ke sabak bernam singgahlah ke warung Pak Din ..kat sana Mentarang goreng dia sedap...siyes Erul cakap..haha

Jadi mari kita teruskan pembelajaran kita ari ini mengenai ALAHAN KULIT...penting ye untuk Erul dan untuk semua yang beralahan ni..so tentang alahan disebabkan makanan ni..apa yang Erul baca..pakar2 mengesyorkan agar..menggunakan krim penyaman kulit untuk melegakan ruam...atau pun senang ceriter bende alah yang muncul bile anda pegi makan makanan terlarang tu..haha..

Namun yang paling utama dan sadisnya...pakar yang Erul baca artikelnye ini mengatakan agar perlu bagi kite yang alah menjauhkan diri darik sumber2 makanan yang leh mendatangkan alah...so boleh ucapkan goodbye kepada kerang, kepah, udang,belacan,cencalok,mentarang,bijik nangka dan seangkatan dengannya...haha..lepas ni kalau pegi ke Sabak Bernam pon dah takde feeling nak mencarik kerang...korang pegila carik..Erul tukang amek gambar je nanti..haha..

Jadik marilah kita sama2 menjaga kesihatan diri kita k..Erul sihat dan kawan2 semua pon sihat..

SIHAT SELALU, IKHLAS DARI ERUL1987

sumber dan bahan rujukan dari nuclearmalaysia...thank u awok..haha

Antara Herbalife Shake dan Jus Mate 5

Antara Herbalife Shake dan Jus Mate 5 yang manakah menjadi pilihan rakan-rakan?...sebenarnya Erul dah cuba kedua-dua produk ni..dan lebih selesa dengan Herbalife Shake..huhu..bukannya sebab Herbalife ni terkenal ngan duta-dutanya seperti  Aidil Zafuan serta kembar dan Azizulhasni..tapik..jengjeng...haha..sebab minuman herbalife ni lagi sedap dan kurang manis jika dibandingkan dengan Jus Mate 5...tak caye cube anda rase kedua-duanya..Mate 5 lagi manis...Selain itu Herbalife Shake jugak leh divariasikan cara hidangannya..anda leh sediakan minuman ini mengikut selera anda...yang penting kreatif dan sihat..jangan lak sampai bubuh aiskrim vanilla wat float...dah banyak gule dah..anda leh campurkan dengan buah-buahan segar..yummy sedap kot...tapik kalau Mate 5 Erul tak pasti boleh campurke ngan mende2 lain...

Namun sebenarnya pilihan terletak ditangan kita kan...mungkin ada diantara kawan-kawan yang lagi suka minum Mate 5 dan mungkin ada yang menggemari kedua-duanya..ia terpulang...dan tentang harga pula..hurm kalau Herbalife Shake sebotol dalam RM125 dan mate 5 dalam RM200...hal ini jugak membuatkan Erul lebih tertarik dengan Herbalife...sebab ianya tersedia dalam botol..so kita leh adjust pengambilan kita...leh saving duit sikit..kalau Mate 5 lak dia dalam bentuk peket...so susah sikit nak adjust pengambilan dia...

Namun untuk kesannya..kedua-dua produk ini tidak akan berapa berkesan kalau tak disertakan dengan kawalan pemakanan dan senaman...nak kurangkan berat kene berusaha sikit bro...haha..itu kate2 kawan Erul kat Erul mase promote kat Erul sebelum ni..haha

Sasaran Erul adalah masa Konvo nanti..InsyaAllah dapat naik pentas dengan bentuk badan yang ok2 la bukan macam sekarang ni..haha..doakan k...

So sebelum Erul akhiri post pada kali ini..jom kita selak2 resepi tok herbalife kita..ala2 chef Wan gitu..terbaekla wok..haha

Chocolate Raspberry Shake

A taste sensation, combining Dutch chocolate and raspberries!

Ingredients:
2 scoops Dutch Chocolate Formula 1 Nutritional Shake Mix
2 tablespoons Personalized Protein Powder (or more)
1 cup plain soy milk or nonfat milk
1 cup frozen raspberries
1/8 teaspoon orange extract
4 ice cubes

Directions:
Place all ingredients in the blender and mix thoroughly until the ice cubes are completely crushed. Ice cubes are optional.

Nutritional Analysis (with nonfat milk)
Calories: 280
Protein: 30 grams

Resepi kat atas ni Erul copy kat HealthyLifeNow.com...kalau nak lagik banyak pegila kat sane k..namun disebabkan kesukaran mendapatkan buah rasberry..rasenye leh digantikan dengan buah strawberi..kan..yang penting ade beri2 sudah..haha...

So selamat menikamati hidangan sihat dan jom kita sama2 jaga pemakanan kita k..

SIHAT SELALU, IKHLAS DARI ERUL1987

Upgrade & Update Blog

ASSALAMMUALAIKUM dan SALAM SEJAHTERA kawan -kawan!

setelah lame tidak mengUPDATE blog yang rasenye dah bersawang ini..akhirnya pada hari ini Erul (atau sebelum diupdate menggunakan gelaran eyon khaer..haha) telah kembali dengan azam untuk menceriakan lagi blog Erul ini...adeii...memang bapak lame giler tak update..sedar tak sedar dah nak abes belajar dah kat UTHM ni..tinggal lagi satu sem ja sebelum meninggalkan bumi Parit Raja...

Erul jugak merasa gembira sebenarnya kerana sepupu Erul akan melangkah masuk ke UTHM bagi Intake September ni..tahniah buat dia..semoga akan terus sukses dan lebih sukses dari Erul harapnya...Erul ni bebiase je..banyak main je..haha

Sekarang cuti 4 bulan..paling panjang dalam sejarah Erul..dah tak tau nak wat ape dah..skang ni keje ngan mak...dapatla RM500 sebulan..cukupla dulu...nak gaji besar tunggu dah graduate nanti...

So nak cerita pasal apa tuk mukadimah pembukaan ni ye..hurm..sepanjang sem lepas yang pendek namun panjang rintangan perit getir nye...berjaya jugak diatassi..dengan PSM yang adei berterabur rasenye seperti berteraburnya pasir2 kat pantai namun berjaya disiapkan..terima kasih Prof.atas tunjuk ajarmu dan tentunye markah mu yang cantik itu..next sem kite kasik cantik lagi ye markah tu..haha

Sem lepas jugak banyak rintangan dalam perhubungan dan komunikasi...tekanan dalam kerja bisa membuatkan kita kadangkala bertegang urat..tak gitu..namun Alhamdulillah syukur pada Yang Maha Pengasih       kerana ianya dapat diatasi..semoga ukhuwah yang kita bina ini akan terus berkekalan dan Erul susun 10 jari memohon ampun dan maaf atas segala silap dan salah Erul k..maafkan la ye..haha

So jom kita main game kat friendster..sape2 leh add Erul k...kite main game same2..hehe..k..wassalam

IKHLAS DARI ERUL1987